تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
0
تصويتات
60
مشاهدات
سُئل
يناير 6، 2022
في تصنيف
علاج
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
ما افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
شو افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
ايش افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
علاج
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يناير 6، 2022
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
أفضل إجابة
افضل علاج للتخلص من الرهاب الاجتماعي
الاجابة
كمن العلاج الأساسي للتخلص من الرهاب الاجتماعي في مواجهة المخاوف والعمل على الحدّ منها، وذلك بمساعدة الطبيب النفسي المتخصص، الذي سيقوم بدوره بتحديد استراتيجية العلاج المناسبة، ومساعدة المصاب على إعادة طريقة تقييمه ونظرته للأمور، من خلال العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد المصاب على تطوير مهارات التواصل اللازمة واكتساب الثقة بالنفس. كما يمكن التخفيف من حدّة أعراض الرهاب الاجتماعي من خلال تلقي العلاج الدوائي، الذي يتضمن عقاقير
مضادات الاكتئاب
والقلق وذلك بناءً على توصية الطبيب.
إذا كنتِ مصابة بالرهاب الاجتماعي يمكنكِ البدء بمساعدة نفسكِ من خلال محاولة التحكم في مخاوفكِ عن طريق التعرّض المباشر التدريجي لكل المواقف التي تبعث لديك على الشعور بالقلق. لا تفقدي الأمل، فمع تلقي المساعدة من المتخصصين وبمرور الأيام، ستخف الأعراض تدريجيًّا إلى أن تختفي تمامًا.
المصدر
https://www.sayidaty.net/node/1021166/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
38
مشاهدات
علاج الرهاب من الناس
سُئل
يناير 22، 2022
في تصنيف
علاج
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
علاج
علاج الرهاب من الناس
ما علاج الرهاب من الناس
شو علاج الرهاب من الناس
ايش علاج الرهاب من الناس
0
تصويتات
1
إجابة
92
مشاهدات
علاج فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة
سُئل
يناير 23، 2022
في تصنيف
علاج
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
علاج
علاج فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ما علاج فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة
شو علاج فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ايش علاج فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة
0
تصويتات
1
إجابة
45
مشاهدات
علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة
سُئل
يناير 21، 2022
في تصنيف
علاج
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
علاج
علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة
ما علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة
شو علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة
ايش علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة
0
تصويتات
1
إجابة
121
مشاهدات
للتخلص من رائحة المهبل الكريهة علاج سهل وسريع
سُئل
ديسمبر 31، 2021
في تصنيف
علاج
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
علاج
للتخلص من رائحة المهبل الكريهة علاج سهل وسريع
ما للتخلص من رائحة المهبل الكريهة علاج سهل وسريع
اذكر للتخلص من رائحة المهبل الكريهة علاج سهل وسريع
كيفية للتخلص من رائحة المهبل الكريهة علاج سهل وسريع
0
تصويتات
1
إجابة
130
مشاهدات
ماهو افضل علاج لمن اصيب برذاذ الفلفل
سُئل
يناير 23، 2022
في تصنيف
علاج
بواسطة
Rouba Ghali
(
270k
نقاط)
علاج
ماهو افضل علاج لمن اصيب برذاذ الفلفل
ما ماهو افضل علاج لمن اصيب برذاذ الفلفل
علاج حرقان اليد من الفلفل الحار
شو علاج حرقان اليد من الفلفل الحار
ايش علاج حرقان اليد من الفلفل الحار
...