فوائد العسل الاسود للحامل

Question

ما هي فوائد العسل الاسود للحامل

Answer 1

فوائد العسل الاسود للحامل

• مصدر للفيتامينات والمعادن:

 يحتوي العسل الأسود على الحديد والكالسيوم والنحاس والسيلينيوم، كما يحتوي على فيتامين "د"، وفيتامين "ب"، كل هذه الفيتامينات تحتاجين إليها لصحتك وصحة جنينك ونموه.

• مصدر للطاقة:

 تحتاج الحامل إلى طعام غني بالطاقة، يحتوي العسل الأسود على الكربوهيدرات والسكريات والبروتين.

• علاج الإمساك:

 الإمساك أحد أعراض الحمل الشائعة، العسل يساعد على علاج الإمساك وتحسين الهضم.

• تحسين الدوالي:

 كثير من الحوامل يعانين من الدوالي، خاصةً إذا كان وزنهن زائدًا ويقفن ساعات طويلة، قد يساعد العسل الأسود على تحسين الدوالي.

• تقوية العظام:

 فهو غني بالكالسيوم والنحاس وفيتامين "د".

• حماية القلب من الأمراض:

 غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، يشير أيضًا بعض الدراسات إلى أنه يرفع من مستوى الكوليسترول الجيد الذي يحمي قلبك من الأمراض.

• مضاد للأكسدة:

 العسل الأسود غني بمضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتقاوم السرطان.

مصدر المعلومه من يوتيوب : https://youtu.be/BMG0p6wLqdg