Question

ما الخضراوات الواجب شراؤها في رمضان؟

Answer 1

ما الخضراوات الواجب شراؤها في رمضان؟

• إن الخضراوات هي من المصادر الهامة التي تتكون من الألياف وهي بدورها مفيدة جداً للجسم ولاضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، بالإضافة إلى عسر الهضم والقولون العصبي وأيضاً مفيدة للحموضة.
• والخضراوات غنية أيضاً بالمعادن والفيتامينات المغذية للجسم، والتي تساعده لإكمال فرض الصيام بكل سهولة ويسر.
• ومن الخضراوات الهامة هي البندورة والخيار والليمون، بالإضافة إلى الخس والجرجير والفاصولياء والكوسا والملوخية والنعناع وغيرها من الخضراوات المفيدة.