بمجرد أن تعرفين وقت النافذة الخصبة، حددي جدولًا جيدًا للجماع. تقول ماكلينان: “نوصي الأزواج بإقامة علاقة كل يوم من الأيام القليلة قبل الإباضة وحتى بضعة أيام بعدها”. وتضيف أن القيام بذلك في كثير من الأحيان لا يؤذي احتمالاتك، لكن هناك بعض الدراسات التي تظهر أنه قد يقلل من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
وبالنسبة لكيفية إقامة العلاقة، فالأمر متروك لك. إن الوضعية لا تؤثر على احتمالات الحمل، كما ان ابقاء ساقيك في الهواء بعد الجماع لن يزيد من فرص الحمل أيضًا. يقول بولاك: “تنتقل الحيوانات المنوية بسرعة فائقة، وبعد الجماع يمكن أن تكون في الأنابيب في أقرب وقت خلال دقيقتين.”