ماهي شروط رجيم الجريب فروت؟

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه مايو 28، 2021 بواسطة Yara Alnajem (226k نقاط)

أفضل إجابة

ماهي شروط رجيم الجريب فروت؟

تناول ثمرة الجريب فروت قبل الوجبات الثلاث اليومية .
تجنب تناول السكريات والكربوهيدرات المصنعة والموالح .
الإكثار من تناول الألياف الغذائية .
لا يجب تناول المشروبات التي تحتوى على كافيين .
تناول كمية كبيرة من البروتين وتجنب تناول الأطعمة عالية الكوليسترول.
الإكثار من تناول السوائل والماء على مدار اليوم .
اتباع هذا النظام لمدة لا تزيد عن 10 أيام .

...