يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية لبناء العظام والأسنان بشكل صحي وقوي، لذلك ينبغي التركيز عليه، لكن قد تواجه الأم صعوبة في أن تقنع طفلها بتناول الحليب ، والذي يعد أفضل مصدر للكالسيوم، وقد يكون الطفل يعاني من حساسية الحليب، أم عدم تحمل اللاكتوز، وهنا يمكن أن تلجأ الأم إلى البدائل التي تساعد الطفل، ومنها الحليب خالي اللاكتوز، أو حليب الصويا أو مصادر أخرى مثل سمك السردين، الحبوب المدعمة بالكالسيوم أو عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم أيضا.
إلى جانب الكالسيوم، تعد الألياف والفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية التي ينبغي الاهتمام بها خلال النظام الغذائي لهذه الفترة من عمر الطفل، حيث يبدأ الطفل في اختيار بعض الأطعمة والامتناع عن الأخرى، حيث يميل غالبا إلى الأطعمة الخفيفة كأصابع الدجاج، والأطعمة النشوية مثل البطاطا أو البطاطس المقلية أو المعكرونة، لذلك ينبغي حرص الأم على حصول طفلها على بعض مصادر الألياف كالحبوب الكاملة والبقوليات، الخضروات والفواكه، والتي تلعب دورا كبيرا في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإصابة بالإمساك.