Question

ما هي وصفة القرفة والغار؟

Answer 1

المكونات :

• لتر من الماء.
• عودين من القرفة.
• 5 أوراق من الغار.

طريقة التحضير :

• نضع الماء في قدر على النار.
• عندما يغلي نضيف إليه القرفة وأوراق الغار.
• نترك المكونات على النار لمدة 20 دقيقة.
• نرفع القدر من على النار ونتركه لمدة نصف ساعة إضافية.
• نصفي الخليط ونحتفظ بالماء فقط في زجاجة بلورية لتسهيل تسخينه.
• نشرب كوبًا من الوصفة في الصباح على معدة فارغة، وكوبًا بعد كل وجبة.
• جربي هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• إذا كنت تتبعين نظام غذائي متوازن، وتقومين بممارسة التمارين الرياضية، ستساعدك هذه الوصفة على خسارة الوزن بسهولة وخلال فترة وجيزة.