ما هي طريقة تحضير شاي القرفة وورق الغار لخسارة الوزن ؟
من ميزات شاي القرفة وورق الغار أنه يساعد على التخسيس لا سيما المنطقة المحيطة بالخسر، كما يساهم في القضاء على الدهون المتراكم على مستوى البطن، وهذا لا يستثني فعاليتها في إزالة السموم، والقدرة على تنحيف مختلف مناطق الجسم الأخرى.
وأهم ما ننصحك به سيدتي هو الحرص على استكمال فوائد هذا الشاي وتعزيز نتائجه من خلال اتباع نظام غذائي متوازن واعتماد نمط حياة صحي.
المكونات :
- كوبين من الماء (500 مل) .
- ملعق صغيرة من القرفة المطحونة (5 غرام) .
- ستة من أوراق الغار.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير :
- صبي الماء في وعاء وارفعيه على النار.
- غلي الماء وأضيفي إليه القرفة وورق الغار.
- عدّلي الفرن على حرارة ضعيفة، غطي المكونات واتركيها من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- ازيلي المكونات من على النار واتركيها حتى تبرد قليلاً.
- عندما تكون جاهزة للاستهلاك قومي بتصفيتها باستخدام مصفاة دقيقة.
طريقة الاستهلاك :
- تناولي كوبًا من شاي القرفة وورق الغار على معدة فارغة في الصباح.
- احتفظي بباقي الشراب وكرري العلاج في منتصف فترة ما بعد الظهر.
- كرري العلاج ثلاث مرات في الأسبوع .
ملاحظة :
- تجنبي استخدام هذا العلاج إذا كنت تتناول أي أدوية أو تخضعين لأي علاج طبي.
- لا ننصح باعتماد هذه الوصفة أثناء الحمل أو إذا كنت تعاني من أمراض الكبد.