ماهي أبرز فوائد حمية كيتوجينيك؟
بالإضافة إلى فعاليتها الرائعة في التخسيس وتحفيز الشعور بالشبع لفترات طويلة من النهار، تحمل حمية كيتوجينيك لأصحابها العديد من المزايا الأخرى، لعل أبرزها :
– المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري.
– المساهمة في خفض معدلات الكوليسترول في الدم.
– التخفيض من ضغط الدم والمحافظة على صحة القلب.
– حماية الجسم من العديد من الأمراض السرطانية، حيث أن الأنسولين يعمل عادةً على تنشيط وظائف الخلايا السرطانية بشكل أكبر، مما يجعل التوقف عن تناول السكريات حافزا للحد من عمل هذه الخلايا.
– المساعدة على التخلص من حب الشباب الناجمة أساسا عن تلقي الجسم لنسبة هامة من الكربوهيدرات.