هل يساعد الفجل على التخلص من الوزن الزائد؟
يتضمن الفجل بمختلف ألوانه مركبات طبيعية فعالة، بالإضافة إلى كونه مصدر هام للدهون غير المشبعة، البروتينات، الكربوهيدرات، الألياف، مجموعة الفيتامين” ،B1 B9، B6، B5، B3،B2 ، الفيتامينC ، بالإضافة إلى المعادن المهمة للجسم” الكالسيوم الحديد، المغنسيوم، الزنك والبوتاسيوم مما يجعله مهم في تعزيز عملية الأيض بشكل طبيعي وبالتالي تحفيز الجسم على حرق الدهون المتراكمة بشكل فعال والتخلص من السموم والمياه الزائدة.