مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من مختلف الأمراض المزمنة التي تهدد الحياة. لهذا السبب، يجب تناول الأطعمة الصحية، وتجنب الضارة مثل:
- الخبز
- الحبوب المكررة
- الخضروات التي تحتوي على النشا
- المعكرونة
- الأرز الأبيض
- الطحين الأبيض
- الحليب الدسم
- الوجبات الخفيفة المالحة والصناعية
- جميع مشروبات الطاقة والغازية