Question

ما هي فوائد الجريب فروت للتخسيس؟

Answer 1

• لا تترددي في تناول الجريب فروت لأنه لا يتضمن سعرات حرارية مرتفعة حيث تحتوي الثمرة الواحدة على 53 سعرة حرارية فقط.
• يتضمن مجموعة كبيرة من الألياف الغذائية التي تقاوم الشعور بالجوع  وبالتالي يخفف الشهية بشكل طبيعي.
•  يفيد في تثبيت نسبة الأنسولين في الدم التي يتسبب انخفاضها في الشعور المفاجئ بالجوع، كما يحارب تكدس الدهون في منطقة الأرداف والبطن.
• يساعد زيت الجريب فروت في تحفيز إنزيمات الكبد وإفراز العصارة الهاضمة مما يساعد على خسارة الوزن  بشكل فعال.