تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما هي فوائد الشمر الصحية والجمالية؟
0
تصويتات
66
مشاهدات
سُئل
أبريل 19، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي فوائد الشمر الصحية والجمالية؟
فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تعرف عن فوائد الشمر للتخسيس
ما هي فوائد الشمر الصحية والجمالية
الشمر الصحية والجمالية
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 19، 2021
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
أفضل إجابة
ما هي فوائد الشمر الصحية والجمالية؟
فوائد الشمر الصحية
يساعد الشمر على التخفيف من الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية مثل المغص، الألم والتقلصات، كما يسهل نزولها ويفيد في تنظيمها. يمكنك سيدتي تناول مغلي الشمر الدافئ في الأيام الثلاثة التي تسبق موعد الدورة الشهرية وفي الأيام الثلاثة الموالية لها لتستفيدي من خصائصه الصحية.
يتضمن السمر نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تعزز من قدرة الجسم على إنتاج الحديد، وبالتالي يفيد في حماية الجسم من التعرض لفقر الدم.
إذا كنت سيدتي تعانين من مشاكل متكررة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، الغازات، تقلصات المعدة ومشاكل عسر الهضم والمغص يمكنك تناول شاي الشمر الدافئ لتعزيز عملية الهضم والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي.
بذور الشمر مفيدة أيضا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والسعال المزمن.
من البذور المفيدة للأم المرضع، حيث يساعد على إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية.
يعزز الشمر صحة البصر من خلال حماية العينين، تجديد الأنسجة والخلايا والوقاية من الإصابة بأمراض العيون وأهمها الضمور البقعي وذلك بفضل احتوائه على بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل المغنسيوم، الفيتامين C، والأحماض الأمينية.
فوائد الشمر
للريجيم
إذا كنت سيدتي تفكرين في التخلص من بعض الوزن الزائد فيمكنك الاستفادة من مزايا الشمر، حيث يتضمن الكثير من الألياف التي تكبح الشهية وتمنحك الشعور بالشبع. كما يتضمن مركب الميلاتونين الذي يساعد في حرق الدهون بشكل فعال من خلال تنشيط الدهن اللبني في الجسم.
تعزز بذور الشمر صحة الجهاز المناعي في الجسم، كما يعيق تأكسد الخلايا ويقضي على الشواذ الحرة في الجسم.
فوائد الشمر
الجمالية
بذور الشمر غنية بمركبات الفلافونويد التي تحمي الخلايا الصبغية من التعرض للتأكسد وبالتالي الحفاظ على لون الجلد الطبيعي ووقايته ظهور التفاوت اللوني بسبب بعض لأمراض الجلدية مثل الإصابة بالبهاق.
يمكنك استخدام مغلي بذور الشمر لعلاج مشاكل الشعر مثل ضعف بصيلات الشعر، التقصف، التساقط بالإضافة إلى مقاومة التهابات فروة الرأس،القشرة وعلاج الأمراض الجلدية كالصدفية.
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
96
مشاهدات
ما هي فوائد بزور الشمر ؟
سُئل
أبريل 17، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي فوائد بزور الشمر
فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تعرف عن فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تكون فوائد الشمر للتخسيس
ما أهم فوائد بذور الشمر للأطفال وكيفية استعمالها
0
تصويتات
1
إجابة
75
مشاهدات
كيف يساعدك الشمر على التخلص من السمنة؟
سُئل
مايو 23، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
كيف يساعدك الشمر على التخلص من السمنة
ماذا تعرف عن فوائد الشمر للتخسيس
فوائد الشمر للتخسيس
يساعد الشمر على التخلص من السمنة
0
تصويتات
1
إجابة
84
مشاهدات
فوائد عشبة الشمر للتخسيس
سُئل
يناير 18، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
Aliaa Samir
(
648k
نقاط)
فوائد عشبة الشمر للتخسيس
ما هي فوائد عشبة الشمر للتخسيس
ماذا تكون فوائد عشبة الشمر للتخسيس
ماذا تعرف عن فوائد عشبة الشمر للتخسيس
معلومات عن فوائد عشبة الشمر للتخسيس
فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تكون فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تعرف عن فوائد الشمر للتخسيس
0
تصويتات
1
إجابة
83
مشاهدات
فوائد الشمر للتخسيس
سُئل
يناير 16، 2021
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
Aliaa Samir
(
648k
نقاط)
فوائد الشمر للتخسيس
ما هي فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تكون فوائد الشمر للتخسيس
ماذا تعرف عن فوائد الشمر للتخسيس
معلومات عن فوائد الشمر للتخسيس
نبذةعن فوائد الشمر للتخسيس
0
تصويتات
1
إجابة
96
مشاهدات
ما هي فوائد الشمر واستعمليه للتنحيف؟
سُئل
مايو 25، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ما هي فوائد الشمر واستعمليه للتنحيف
فوائد الشمر واستعمليه للتنحيف
فقدان الوزن
فوائد الشمر للتنحيف
...