نصائح تساعد طفلك على النجاح في الامتحانات؟
الامتحانات كابوس الأبناء وتوتر للأولياء، لذلك سنقدم لك سيدتي في مقالنا هذا نصائح تقدمها الأخصائية التربوية الدكتورة أمينة فتحي ليتجاوز ابنك امتحاناته بكل ثقة ونجاح.
التصالح مع الذات: أنشئ علاقة قبول عاطفية مع ذاتك، فعندما تصل إلى التواصل والحب ستصل سريعا ودون أي عراقيل.
الثقة بالنفس: ثق بأنك أنت الوحيد القادر على رفع درجاتك والوصول إلى الأفضل.
الطعام الصحي: تناول طعامك بذكاء، قلل من السكريات والأملاح والدهون وزد من شرب الماء وأكل الخضراوات والفواكه.
الحضور: واضب على حضور دروسك في المؤسسة التعليمية بانتظام، لأن ذاك يساعد على إكسابك مهارات في شتى المجالات.
الخوف والقلق: ابن علاقة متينة وناجحة مع مدرسيك لأن ذلك سيكون سلاحك ضد الخوف والقلق من الامتحانات.
الجدولة: ضع جدولا دراسيا لنفسك فالنظام والتنظيم من العناصر المهمة للنجاح ولاستثمار الوقت على أحسن وجه.
مكان الدراسة: يجب أن يكون مكان الدراسة ملائما، انتق مكانا هادئا وجميلا لتحصل على بعض التركيز وتزيد الرغبة في الدراسة بجد.
طاقة الاستيعاب: خذ بعين النظر قدرتك على الاستيعاب وحاول الابتعاد عن مبدأ الكمية، أي لا تعمل بمبدأ الحشو لأن ذلك لن يفيد.
التقييم: مع انتهاء كل يوم دراسي قم بتقييم نفسك وكافئها على انجاز الفروض المطلوبة بكل نجاح.
القدرة على التذكر: أكد لنفسك انك قادر على التذكر من خلال إنشاء الصور في ذهنك التي تساعدك على تذكر المعلومة.