كيف تحافظين على جمال شعرك خلال الحمل؟
مع بدأ مرحلة الحمل تشعر الكثيرات بتغير في طبيعة الشعر بسبب تغير مستوى الهرمونات في جسم المرأة الحامل، وكذلك هو الأمر بعد الولادة إذ تتعرض الكثيرات إلى مشكل تساقط الشعر خاصة مع الرضاعة الطبيعية.
- تجنبي التمشيط المتكرر للشعر خلال الحمل.
- حاولي التعامل بليونة مع الشعر.
- جربي استخدام شامبو معتدل خلال هذه الفترة.
- تجنبي استخدام مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية مثل الصبغة، مستحضرات التمليس والتمويج حيث أن استجابة الشعر خلال الحمل تختلف عن الفترات العادية.
- إذا شعرت بتفاقم حالة شعرك أو بتساقط المفرط فيمكنك استشارة أخصائي للحصول على النصائح اللازمة.
يساعد اتباع نظام غذائي صحي خلال الحمل على نمو الجنين بشكل جيد والمحافظة على صحة الجسم بشكل عام حتى لا يتأثر الشعر بنقص المكونات الغذائية الهامة.