تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهي الأطعمة المناسبة لفصل الشتاء؟
0
تصويتات
60
مشاهدات
سُئل
فبراير 22، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ماهي الأطعمة المناسبة لفصل الشتاء؟
ماهي الأطعمة المناسبة لفصل الشتاء
الاطعمة المناسبة للأطفال
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 22، 2021
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
أفضل إجابة
ماهي الأطعمة المناسبة لفصل الشتاء؟
احرصي على تحضير الأطعمة السائلة الدافئة مثل أنواع مختلفة من الحساء وخاصة حساء الدجاج بالخضار لأنه مصدر جيد لعناصر غذائية متنوعة مثل البروتين، الفيتامينات و المعادن التي تحمي من البرد.
قدمي التفاح المسلوق لطفلك فهو مصدر جيد للحديد والأملاح المعدنية المتنوعة التي تفيد في تعزيز الشعور بالدفء.
من الضروري العناية بصحة الجلد حتى يتمكن من تحمل تقلبات الجو البارد في الشتاء، قدمي الأطعمة التي تتضمن الفيتامين A لمنع الإصابة بالحساسية أو التعرض للجفاف وهو متوفر في اليوسفي، اللحوم، الألبان والجبن.
لا تترددي في الإكثار من شراء الفاكهة الغنية بالفيتامين C مثل البرتقال، الكيوي و الخضار مثل الفلفل الرومي، السبانخ والخضراوات الورقية لأنها تنشط الجسم وتقوي جهاز المناعة خلال فصل الشتاء.
لا تغفلي عن تقديم النشويات التي يحولها الجسم مباشرة لطاقة تضمن الدفء للجسم وهي متوفرة في البطاطا الحلوة.
تساعد بعض المشروبات الطبيعية على منح الشعور بالدفء خاصة عندما تكون ساخنة، قدمي له البابونج أو اليانسون.
على الرغم من أن الأمر قد يبدو لك غريب إلا أن شرب الماء بكميات يومية كافية يعزز من عملية الأيض للجسم مما يمنحنا الشعور بالدفء والوقاية من الجفاف أيضا. لذلك احرصي سيدتي على تزويد طفلك بالماء لأنه قد يغفل عن ذلك بسبب اللعب أو لا يشرب الكمية المطلوبة.
تعتبر الحبوب الكاملة مثل الأرز والشوفان والشعير من أفضل المكونات التي تمنح الطاقة للجسم وتساعد على الشعور بالدفء.
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
73
مشاهدات
ماهي الأطعمة المناسبة لحديثي الولادة حسب السن.؟
سُئل
فبراير 17، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ماهي الأطعمة المناسبة لحديثي الولادة حسب السن
الاطعمة المناسبة للأطفال
0
تصويتات
1
إجابة
60
مشاهدات
ما هي السن المناسبة لإطعام الطفل؟
سُئل
أبريل 2، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
الاطعمة المناسبة للأطفال
صغيرك
ما هي السن المناسبة لإطعام الطفل
السن المناسبة لإطعام الطفل
إطعام الطفل
0
تصويتات
1
إجابة
65
مشاهدات
ماهي الأطعمة الضرورية للمرأة الحامل في الشتاء؟
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ماهي الأطعمة الضرورية للمرأة الحامل في الشتاء
فوائد الخضار للحامل
فوائد السوائل للحامل
0
تصويتات
1
إجابة
51
مشاهدات
الطريقة المناسبة لفصل مخلوط الدقيق وحبوب القمح هي
سُئل
يونيو 22، 2022
في تصنيف
التعليم عن بعد
بواسطة
GA4
(
207k
نقاط)
الطريقة المناسبة لتمثيل البيانات في الجدول هي
ما هي الطريقة المناسبة لفصل مخلوط الدقيق وحبوب القمح
أذكر الطريقة المناسبة لفصل مخلوط الدقيق وحبوب القمح
0
تصويتات
1
إجابة
57
مشاهدات
ماهي العادات التي يمكن ان تكون ضارة بصحة طفلك خلال فصل الشتاء؟
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Alaa Saeed
(
225k
نقاط)
ماهي العادات التي يمكن ان تكون ضارة بصحة طفلك خلال فصل الشتاء
طرق العناية بالطفل في الشتاء
...