Question

كيفية علاج سكري الحمل بدون أدوية؟

Answer 1

• الحرص على اتباع نظام غذائي خاص يتم تحديده من طرف الطبي المختص حتى تحصل على العناصر الغذائية الضرورة لنمو الجنين بشكل طبيعي، وأيضا تلك التي تحتاجها الأم لتحافظ على صحتها مع وزن مناسب.
• تجنب تناول المشروبات الغازية، العصائر المحلاة والمصنعة، الحلويات والأطعمة التي تتضمن نسبة عالية من السكر واستبدالها بالثمار والعصائر الطبيعية.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ومعتدل، فتبين أنّها تحافظ على النسبة الطبيعية للسكر في الدم.
• مراقبة مستوى السكر في الدم بما لا يقل عن 4 مرات في اليوم، وخاصة قبل تناول فطور الصباح ثم بعد كل وجبة لمعرفة نسبة السكر في الدم قبل الطعام وبعده.
• الحرص على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة لأنها تفيد في تثبيت نسبة السكر في الدم.
• تجنب تناول أي أدوية بدون وصفة طبية، مع ضرورة اتباع نصائح الطبيب المختص والالتزام بتعليماته حفاظا على صحة الأم.