تبدأ عملية الإباضة بإفراز هرمون الجريب (FSH) في جسمك، وعادة ما يكون ذلك بين اليوم السادس واليوم 14 من الدورة الشهرية.
يساعد هذا الهرمون البيض داخل المبيض على أن ينضج استعدادا لإطلاق البويضة في وقت لاحق.
بمجرد نضوج البويضة، يطلق جسمك موجة من هرمون اللوتين (LH)، مما يؤدي إلى إطلاق البويضة.
قد تحدث الإباضة خلال 28 إلى 36 ساعة بعد زيادة هرمون LH.