Question

نصائح للوقاية من الولادة في الشهر السابع؟

Answer 1

نصائح للوقاية من الولادة في الشهر السابع؟

• الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الحمل لتزويد الأم والجنين بكل العناصر الغذائية الضرورية.
• من المهم أن تخطط المرأة للحمل في فترات متباعدة لا تقل عن سنتين لأنه ثبت علميا ارتباط الولادة المبكرة بالولادات المتقاربة.
• تجنب الحمل عند تجاوز سن الخامسة والثلاثين.
• ضرورة الحصول على قسط وافر من الراحة وتجنب التعرض للتعب الشديد أو الإرهاق البدني.
• تجنبي التدخين أو التدخين السلبي مع عدم تناول الأدوية أو المشروبات العشبية دون إذن الطبيب المباشر.
• مراقبة الحمل بشكل دوري في المواعيد التي يضبطها الطبيب المختص لتجنب أي مخاطر صحية مفاجئة.
• عند الحمل بتوأمين أو أكثر يرتفع احتمال الولادة المبكرة في الشهر السابع، ولذلك يجب الالتزام بنصائح الطبيب حتى يتم الحمل في أطيب الظروف.