0 تصويتات
58 مشاهدات
في تصنيف معلومات عامة بواسطة (225k نقاط)

كيفية الاستفادة من فوائد الزبادي؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (225k نقاط)
 
أفضل إجابة

​​​​​

كيفية الاستفادة من فوائد الزبادي؟

  • يعتبر الزبادي وجبة خفيفة أو حلوى رائعة لذلك يمكنك قديمها عوضا عن الوجبات الخفيفة  الغير صحية. 
  • ننصحك باختيار الزبادي العادي (الطبيعي) على الزبادي المنكه لأنه يحتوي على سكر أقل ومواد حافظة أقل بشكل عام.
  • عندما تقدمي طفلك الزبادي العادي لا تضيفي السكر في المقابل احرصي على أن تتضمن 2٪ لمن الدهون على الأقل.
  • لا تبالغي في تقديم الزبادي للطفل حتى لا يتدمر مخزون الحديد في الجسم.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة 48 مشاهدات
0 تصويتات
1 إجابة 177 مشاهدات
...