نبذل في مرحلة الرجيم كافة الجهود من خلال إتباع نظام غذائي قاسي وصعب، من أجل التخلص من الوزن الزائد والقضاء على مشكلة السمنة المفرطة التي نعاني منها، مسببة لنا الشعور بالضيق والحزن والإنزعاج. و مع متابعة نقصان الوزن بعد إجراء الرجيم، فإننا تتفاجأ بأننا لم تخسر الوزن الزائد الذي ترغب بنقصانه، ونبدأ نبحث عن كافة الأسباب والعوامل المؤدية لفشل الرجيم، دون أن تتطلع إلى أن هناك أسباب نفسية حادة تكون هي السبب الأكبر. ولكن ما هي هذه الأسباب النفسية السيئة التي تؤدي إلى فشل الرجيم.