4 اعراف كرفس .باقة نعناع .2 ليمون اخضر .2 اعواد قرفة .2 لتر ماء .
نغلي المكونات مدة 10 دقائق نطحن المكونات ما عدا القرفة .نصفي ونشرب كوب قبل الاكل بساعة في الغذاء و العشاء .