8 فصوص ثوم
كوب خل تفاح
كوب عسل
نضع الكل في الخلاط و نختفظ به لمدة لا تتجاوز الاسبوع
على الريق و قبل النوم نمزج ملعقة طعام في كوب ماء كبير .