على الرغم من أن السكتات الدماغية وأمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، إلا أن المر الجيد هو أنه يمكن السيطرة على عوامل خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية والوقاية منها، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية :