كوب ماء مغلي .4 اوراق الى 7 نعناععود قرفةملعقة صغيرة عسلملعقة كبيره من الشاي الاخضر .
نترك كل المكونات في الماء مده 5 دقائق نصفي بعدها نشرب قبل الاكل بنصف ساعة .كانت هذه طرقة تحضير اقوى مشروب مجرب ساد للشهية و قاهر الجوع