كوب ماء مغلي + ملعقة صغيرة قرفة + شريحتين ليمون + ملعقة بذور الشمر + نصف ملعقة
نفرغ كل المكونت في الكوب نتركه 10 دقائق ثم نشرب ربع ساعه قبل الاكل مرتين في اليوم .
هذه الخلطة تعمل ايضا على سد الشهية