المكونات :
1/2 كوب بذور الشيا2 كوب حليب اللوز او حليب الشوفان او الحليب العادي1 ملعقة صغيرة من القرفه1 ملعقة طعام من العسلالتوت الطازج للتزيين
الطريقة :
خلط بذور الشيا والقرفه مع الحليب في وعاء وتغطيته ليلة كامله مع تحريكه بين فترة واخرى حتى لا تلتصق بالوعاء , تقدم كحلوى وتزين بالتوت او الفراوله والعسل