1- تحمل الشعور
الغيرة شي طبيعي وفطري ولكن محاولة تجنبه قدر الامكان حتى لا يؤدي الى الحسد او المشاعر السلبيه اتجاه الاخرين , ولكل انسان كيانه الشخصي وذاته حاول قد الامكان الشعور بالاستقرار واحترام الذات
2- التعرف على المخاطر
الطريقة الوحيدة لترك الغيرة هي الشعور بأنك تدمر نفسك وكيانك الشخصي وسلوكك المعتاد
3- ماذا تفقد
اسأل نفسك ماذا تفقد انت حتى اصبحت تغار من الاخرين فلكل انسان مهاراته الخاصة واسلوبه الخاص وشخصيته التي تميزه عن الاخرين فأنك كشخص مميز عن غيرك
4- انظر الى ما تملك
انظر لكل الاشياء التي تملكها واشعر بالرضا والاستقرار والراحة لانك تملك الكثير من النعم
5- من الحسد الى الثناء
استبدال الحسد والغيرة من الاخرين بالثناء وحب الخير للاخرين كما تريده لنفسك
6- قارن نفسك بنفسك فقط
حتى تشعر بالرضا وحب الذات واحترام الذات لا تقارن نفسك بأحد فلكل انسان هويته الخاصة ولكن قارن نفسك بنفسك وطور نفسك من اجل نفسك