تشكل منطقة البطن أحد أهم الأجزاء التي يجب الاهتمام بها في أجسمنا، ونحن نوصيبتضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي الخاص بك لتجنب تراكم الدهون في منطقة الخصر، وتحقيق التوازن الغذائي.
التفاح
الموز
الكرفس
غلال البحر
الأفوكادو
الكرز
الطماطم