بعد حمية شاقة ومرهقة تحتاج السيدة لأخذ راحة تستعيد فيها حريتها وطعم بعض الأطباق التي تحبها إلا أن هذا يستدعي أيضا حماية الجسم من العودة السريعة للوزن الطبيعي، فالجسم بعد الحمية الغذائية يعتقد أنه قد فقد فعلا وزنا أكثر من اللازم وسيحاول تدارك الأمر في أول فرصة، إلا أن هذا في الحقيقة يمكن تلافيه عبر طرق تثبيت الوزن التي تعطي لصاحبة الحمية بعض الحرية وتحمي الجسم من خطر الوقوع في فخ العودة لنفس الوزن، وفي هذا المقل نقدم لك سيدتي أهم طرق تثبيت الوزن بعد حمية ناجحة، تابعي معنا: