– يمكنك رش قبصة من القرفة على حبة من التفاح أو البرتقال أو الكمثرى، أو أي فاكهة تحبينها قبل تناولها، فستضفي عليها مذاقا ممتازا، و ستمكنك في نفس الوقت من تحقيق مبتغاك.
– أضيفي القرفة إلى الياغورت أو الشاي أو القهوة.
– احتساء القرفة على شكل مشروب ساخن.
اعلمي عزيزتي أن طريقة تناول القرفة ليست مهمة، حيث يمكنك تناولها بالطريقة التي تفضلينها، شريطة أن يتم تناولها بشكل منتظم، حاولي جعل القرفة قريبة منك خلال كل وقت حتى لا تنسيها و تجعليها من أساسيات حياتك اليومية.