وصفة قشر البرتقال والليمون للتنحيف
المكوّنات:
كمية من قشر البرتقال.
ليمونة متوسطة.
لتر من المياه.
طريقة التحضير:
نبرش قشر البرتقال، ونعصر الليمونة، ونضع الماء في قدر، ونضيف إليها القشر، والعصير، ثمّ نضعه على النار، ونتركه حتّى يغلي.
نصفي المياه من القشر، ونشرب كوباً صباحاً، وآخر مساءً مدّة أ سبوعين أو ثلاثة، حيث سيتم حرق دهون الكرش والحصول على نتائج مرضية.
: ملاحظات: يمكن الاستفادة من قشر البرتقال في العديد من المجالات، منها:
طحنه وتحويله إلى مسحوق، واستخدامه كالتوابل، أو في تصنيع الحلويات.
طحنه واستخدامه في عمل أقنعة وماسكات للبشرة.
تناوله مباشرةً، حيث يمتاز بنكهته اللذيذة، وبالإمكان خلطه مع زيت الزيتون