Question

التخلص من قشرة الرأس – وصفات مجربة و مضمونة لقشرة الرأس

Answer 1

التخلص من قشرة الرأس – وصفات مجربة و مضمونة لقشرة الرأس

الإجابة :

بعض العلاجات الطبيعية المنزلية للتخلص من قشرة الرأس :

لاشك أن أفضل علاج طبيعي لقشرة الرأس هو غسل الشعر بإنتظام و الحفاظ علي نظافته . إذا لزم الأمر ، غسل الشعر يومياً و لكن بشامبو خفيف و أيضاً عدم غسله بالماء الساخن . و يمكنك تجربة المزيد من العلاجات المنزلية التالية .
الزبادي ليس للأكل فقط :
الشامبو .
المياه .
الزبادي .
قبل إستخدام هذه المكونات لعلاج قشرة الرأس يجب غسل الشعر جيداً و فرك فروة الرأس بالشامبو و الماء . ثم قم بتطبيق الزبادي علي فروة الرأس و تركه لمدة 20 دقيقة ، غسل الشعر مرة أخري بالماء.
إستخدام الإسبرين من صندوق الإسعافات الأولية :
الإسبرين لا يمكنه من تخفيف الصداع فقط ، يعمل كمضاد للقشرة .سوف تحتاج إلي المياه ، حبتين إسبرين ، شامبو . عمل مسحوق ناعم من الإسبرين ، وضع كمية كافية من الشامبو في وعاء ، إضافة مسحوق الإسبرين إلي الشامبو ، وضع الخليط علي رأسك لمدة 2 دقيقة ، غسله بالماء. كما تري فإن الخطوات بسيطة للغاية .
خل التفاح فعال جداً :
يمكن أن يحدث خل التفاح نتائج فعالة جداً للشعر .
خل التفاح . المياه ، الشامبو .
غسل الشعر جيداً ، خلط 2 كوب من خل التفاح مع 2 كوب ماء بارد ، غسل شعرك مرة أخري بخليط خل التفاح و الماء.و بدلاَ من ذلك يمكنك تدليك فروة الرأس 3-4 ملاعق من خل التفاح و تدليك فروة الرأس بلطف .
زيت جوز الهند :
يستخدم زيت جوز الهند منذ قرون قديمة في علاج قشرة الرأس . قم بأخذ القليل من زيت جوز الهند و تدليك فروة الرأس جيداً لمدة 20 – 30 دقيقة وترك الزيت علي الشعر لمدة 3ساعات و الأفضل تركه ليلة كاملة علي الشعر . يمكنك القيام بذلك مرتين في الإسبوع ، لكي لا تسمح لقشرة الرأس بالعودة مرة أخري .
الحلبة للشعر :
الحلبة من التوابل التي تستخدمها في المطبخ و العلاجات المنزلية لكثير من الأمراض منها قشرة الرأس .. في البداية نقع الحلبة في الماء ليلة كاملة . عمل عجينة من الحلبة و الماء و تطبيق العجينة علي فروة الرأس و تركها لمدة 30 دقيقة ، ثم الغسل بالشامبو و الماء. قم بتكرار ذلك مرة واحدة في الإسبوع .

Answer 2

كيف تتجنب القشرة:

إذا كنت تعاني من مرض كالصدفية أوالإكزيما عندئذ يكون التخلص من القشرة شئ صعب ولكن إليكم بعض الخطوات التي يمكن أن تجنبك الحكة:
1.الغسل المنتظم لفورة الرأس بحيث لا تزيد عن مرتين أسبوعيًا وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من الأتربة والتلوث
2. تأكد من شطف شعرك بالماء جيدًا لإزالة أثار الشامبو الذي يمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس
3. بعد غسيل الشعر يجب تسريحه جيدًا حتى يتم تنشيط فروة الرأس بحيث تقوم بتغذية الشعر حتى أطرافه
4. يمكن ان يكون الوقوع تحت ضغط الحياة الشديد سبب من أسباب التعرض للقشرة لذلك حاول أن تقلل من الغضب والتخلص من مشاكل الحياة أولًا بأول وتعلم إدارة الضغوط
5. من أهم الأشياء التي تجعلك تتجنب القشرة هو التخلي عن المستحضرات التي تساعدك في الحصول على شكل معين للشعر مثل مستحضرات التثبيت
6. إتباع نظام غذائي سليم غني الفيتامينات والمعادن وخاصة الخضراوات والفاكهة والأسماك