تتكون مرحلة تعدية الحواجز اثناء الجري ؟
تتكون مرحلة تعدية الحواجز من ثلاث مراحل هي
الاجابة :
مرحلة البد ( البد المنخفض)
العدو حتى الحواجز الأول .
تخطى الحواجز.