تنظيف الكبد: إذ إنّ وظيفته الرئيسيّة هي تنظيف الجسم، لذلك يتوجب تنظيفه جيداً ليتمكن من أداء مهامه بالشكل الصحيح.
تنظيف الكلى: حيث تساهم في تنقية دم الجسم، وأي تراكمٍ للسموم فيها قد يؤدّي إلى تلفها، وبالتالي تنتشر السموم بشكلٍ أوسع وأسرع في كافة أنحاء الجسم.
تنظيف الأمعاء: لتتمكن من الاستمرار في أداء واجباتها، إذ إنّ توقفها عن العمل يؤدّي إلى انتشار السموم القاتلة في الجسم.
الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على المنبهات، كالقهوة، والشاي.
تقليل تناول الوجبات السريعة، حيث إنّ الكميات الكبيرة من الدهون غير المشبعة الموجودة فيها تزيد نسبة السموم، وبالتالي يصبح من الصعب التخلص منها.
التوقف عن التدخين.
https://mawdoo3.com/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D9%85%D9%86_%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9