1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (270k نقاط)
 
أفضل إجابة

علاج الم الساقين من البرد

الاجابة

  • استخدم وسادة تدفئة.
  • يمكن استبدال الوسادة الدافئة بالجلوس بالماء الدافئ.
  • شرب كمية كبيرة من السوائل الطبيعية.
  • شرب 3 لتر ماء على مدار اليوم.
  • تناول أطعمة صحية مثل البروتين كاللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والزبادي والبيض لاحتوائهم على الكالسيوم لتقوية العضلات.

المصدر

اسئلة متعلقة

...