اين توجد الكربوهيدرات؟
الجسم بحاجة لكربوهيدرات، إضافة لبروتينات، ودهون وعادة تكون بمصادر كربوهيدرات غذائية غير مصنعة تفيد الصحة، ومغذية كفواكه وخضار غنية بكربوهيدرات وحبوب، وبقوليات، إضافة لبعض فواكه مجففة.
الإجابة هي:
الحبوب والبذور، البقوليات، خضار غنية بكربوهيدرات، فواكه غنية بكربوهيدرات.