Question

تورم العين

Answer 1

تورم العين

أسباب تورم العين عند الاستيقاظ

1. اضطرابات النوم

من الممكن أن يؤدي النوم السيء في الليل إلى الإصابة بتورم العين

عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، خاصةً إذا كان الفرد يشعر ببعض التوتر أيضًا.

والسبب الرئيس وراء حدوث ذلك أن الجسم يعمل على إفراز هرمون الكورتيزول

 (Cortisol) في حال التوتر، مما يتسبب في احتفاظ الماء في داخل العين وحدوث تورم في الأنسجة الموجودة حول العين.

2. أمراض الغدة الدرقية

تعد أمراض الغدة الدرقية من أسباب تورم العين عند الاستيقاظ، إذ من الممكن

أن يحدث تورم العين بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية، أي أنه من الممكن أن تتسبب هذه الحالة في تكون سماكة

من الدهون حول منطقة العين مما يؤدي إلى حدوث هذا النوع من التورم فيها في بعض الحالات.

3. الإصابة بالوذمة

أيضًا من أسباب تورم العين عند الاستيقاظ هو احتباس السوائل أو ما يعرف بالوذمة،

وعادةً ما تتم ملاحظته عند بداية الاستيقاظ وفتح العينين

علاج تورم العين عند الأطفال

يساهم نوم الفرد بشكل جيد وبأوقات منتظمة ولساعات كافية بشكل كبير في التخلص من تورم العين.

فالأفراد البالغين يحتاجون إلى ما لا يقل عن 7-9 ساعات من النوم لكل ليلة واحدة،

لذلك ينصح عادةً بوضع روتين معين لوقت النوم والالتزام به من أجل ضمان الحصول على القسط الكافي من النوم.

ومن أهم الإجراءات التي يجب على الفرد الالتزام بها من أجل الحصول على القسط الكافي

من النوم للتخلص من معاناة تورم العين عند الاستيقاظ في الصباح ما يأتي:

• الالتزام بجدول نوم معين كما تم الذكر سابقًا.

• الانتباه إلى نوعية الطعام والشراب التي يقوم الفرد بتناولها خلال اليوم.

• العمل على خلق بيئة مريحة وجيدة للنوم.

• الحد والتقليل من قيلولة النهار.

• إدخال النشاط البدني في الروتين اليومي الخاص بالفرد.

• العمل على تقليل المخاوف والهموم التي من الممكن أن تسيطر على الفرد في بعض الأحيان.

علاج تورم العين بسبب ضرب

معالجة الحساسية

يجب اللجوء إلى الطبيب المختص في حال كان الفرد يعاني من حساسية موسمية أو على مدار السنة؛

وذلك لأن الحساسية من الممكن أن تتسبب في الإصابة باحمرار العينين، وتورمها في بعض الحالات،

وفي حال قام الفرد بفركها قد يتسبب بزيادة التورم الذي يعاني منه المصاب.

كما أن الطبيب المختص من الممكن أن يضع للمصاب خطة علاجية تساعده في التخفيف من هذه الأعراض مثل:

استخدام قطرات العين، والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، أو حتى الأدوية التي قد تحتاج إلى وصفة طبية.

 شرب كميات كافية من الماء

يساعد شرب الماء بكميات مناسبة على التخلص من احتباس السوائل،

كما يجب التأكد من الحصول على الكمية الكافية من الماء من أجل الحفاظ على صحة البشرة،

فالقاعدة العامة تنص على شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا على الأقل

انتفاخ العين واحمرارها

يعاني العديد من الأفراد من الإصابة بتورم العين عند الاستيقاظ من النوم في صباح اليوم التالي، على الرغم من عدم ظهور أي نوع من التورم قبل الذهاب إلى النوم.

ولكن من الأخبار السارة أن السبب وراء حدوث هذا التورم لا يكون مقلقًا في العادة،

وفي الغالب يختفي هذا التورم بعد مرور 24 ساعة فقط، ولكن بمجرد معرفة السبب وراء حدوث

هذا النوع من التورم عندها يجب على الفرد المصاب الحصول على العلاج الأنسب من أجل التخلص منه.

ولكن في حال استمرار هذا التورم بعد مرور 24-48 ساعة عندها يجب التواصل مع الطبيب المختص

من أجل التأكد من عدم حدوث أي أمرٍ مريب

علاج تورم العين بالاعشاب

قبل البدء بعلاج انتفاخ العين يجب معرفة السبب الرئيسي للإنتفاخ أولًا وعلاجه بالأدوية المناسبة إذا كان مرضيًا.

ومن طرق تسريع شفاء انتفاخ العين:

1- شرب كمية كافية من الماء

قد يكون سبب تورم وانتفاخ العيون هو نقص السوائل في الجسم والجفاف، لذا احرص على شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.

2- تجنب الكحول يسبب تورم العين

قم بالإقلاع عن المشروبات الكحولية تمامًا، لأنها تساهم في الإصابة بالجفاف.

3- تناول البوتاسيوم يعالج تورم العين

يساعد البوتاسيوم على التقليل من احتباس السوائل في الجسم، لذلك يساعد تناول كميات كافية من البوتاسيوم يوميًا سواء من الغذاء أو من المكملات الغذائية على علاج انتفاخ العين.

من مصادر البوتاسيوم الطبيعية الموز، البقوليات، اللبن الزبادي والخضار الخضراء.

4- علاج الحساسية

ينصح بعلاج الحساسية عبر أخذ الأدوية المناسبة والتي يصفها الطبيب لعلاج انتفاخ العيون المتعلق بها.

5- استخدام كمادات باردة

يمكن التخفيف من انتفاخ العين عبر استخدام كمادات باردة أو قطعة قماش مبللة بماء بارد ووضعها على جفون العين المغلقة حوالي 10 دقائق.

ويساعد تكرار هذا على التخفيف من احتباس السوائل في العين بسبب وبالتالي علاج انتفاخ العين.

6- النوم لفترات كافية

يساعد النوم لمدة 8 ساعات متواصلة يوميًا على التخفيف من انتفاخ العين، ولا يقتصر الأمر بسبب على مدة النوم الزمنية بل على جودته ووضعيته أيضً

انتفاخ تورم جفن العين السفلي

يعتمد علاج انتفاخ العين على السبب، فهناك عدة أسباب لانتفاخ العين بعضها عادي وبعضها مرضي مثل:

• شحاذ العين: يمكن علاج انتفاخ العين المرتبط بشحاذ العين عبر استعمال مضاد حيوي لكن بالإضافة لبعض الطرق الطبيعية والطبية الأخرى.

• دمل العين: غالبًا يتم علاج انتفاخ العين الناتج عن بسبب دمل العين عبر استخدام الكمادات الدافئة، ويتلاشى دمل العين وحده مع الوقت في معظم الأحيان.

• البكاء: كل ما يحتاجه الأمر هنا هو الراحة والنوم وشرب بسبب كمية كافية من الماء.

• الحساسية واستخدام مستحضرات غير مناسبة: يجب أن يتم التوقف عن استعمال المستحضرات المسببة للحساسية واللجوء للطبيب لوصف دواء مناسب.

• أمراض وأمور أخرى: مثل انسداد الغدد الدمعية، التهاب جفن العين، فيروس الهربس في العين، داء جريفز والدورة الشهرية، ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالات.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول تورم العين