Question

مشروبات لعلاج انتفاخ القولون

Answer 1

مشروبات لعلاج انتفاخ القولون

يعاني العديد من الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من تكوين انتفاخ وغازات في المعدة بشكل مستمر، مما يضعهم في الكثير من المواقف المحرجة، لذا يلجأ العديد منهم في البحث عن أفضل الطرق الطبيعية الآمنة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة دون اللجوء لتناول الأدوية الطبية المختلفة، ومن أهم مشروبات لعلاج انتفاخ القولون ما يلي:

أولًا: شاي الزنجبيل وبذور الشمر لعلاج انتفاخ القولون

يساعد مشروب شاي الزنجبيل ببذور الشمر في تقليل انتفاخ المعدة وتقليل من مشكلة عسر الهضم، كما أنه يزيد من شعور الشخص بالشبع وامتلاء المعدة، وينظف المعدة من الغازات والإفرازات الضارة.

طريقة تحضيره

يتم تحضير شاي الزنجبيل ببذور الشمر لعلاج انتفاخ المعدة من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. وضع كوب كبير الحجم من الماء على نار متوسطة في درجة الحرارة، ونتركها إلى أن تصل لمرحلة الغليان.

2. بعد ذلك يتم رفعها من على النار ويوضع بداخلها ملعقة كبيرة من الزنجبيل ومعلقة كبيرة من الشمر.

3. يفضل أن يتم تغطية الكوب بشكل جيد لمدة لا تقل عن 10 دقائق تقريبًا، وذلك من أجل الاحتفاظ بالعناصر الغذائية دون أن تتطاير.

4. بعد ذلك يتم تصفية الشاي باستخدام مصفاة جيدة، ويتناول بمقدار ثلاث مرات على مدار اليوم الواحد.

ثانيًا: مشروب اليانسون للتخلص من انتفاخ القولون

أعشاب اليانسون تعد من أهم مشروبات لعلاج انتفاخ القولون، حيث إنه يتناول بشكل ساخن ويمنح شعور الراحة والاسترخاء لمريض القولون العصبي، فهو لديه القدرة الفائقة على التخلص من الغازات وانتفاخات المعدة الناتجة من القولون.

المكونات

تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير المشروب فيما يلي:

• عدد 1 ملعقة صغيرة في الحجم من أعشاب اليانسون.

• ملعقة واحدة صغيرة من العسل الأبيض النقي.

• عود من القرفة.

• كوب كبير الحجم من الماء البارد.

طريقة التحضير

باستخدام المكونات السابقة يتم تحضير مشروب اليانسون من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. يتم وضع الماء داخل وعاء مناسب على نار متوسطة في درجة الحرارة.

2. بعد مرور بضع دقائق، يتم خفض درجة حرارة النار، ويوضع بداخلها أعشاب اليانسون وعود القرفة.

3. يترك الخليط على النار يغلي لعدة دقائق معدودة، بعد ذلك يرفع من على النار.

4. يتم تغطية اليانسون بشكل جيد ويترك جانبًا إلى أن يبرد قليلًا.

5. بعد ذلك يتم تصفيته بشكل جيد. ويوضع داخل كوب مناسب ويتناول بشكل يومي بمقدار ثلاث مرات على الأقل، للحصول على أفضل نتائج في التخلص من انتفاخات القولون خلال فترة زمنية قصيرة.

ثالثًا: مشروب النعناع لعلاج انتفاخات البطن

يعد النعناع من أفضل الأعشاب التي تساعد على العلاج القوي والسريع لانتفاخات المعدة والآلام المصاحبة لمرض القولون العصبي.

يحتوي النعناع على نسبة كبيرة من زيت المنثول الذي يساعد على طرد الغازات الضارة من البطن، ويمنح عضلات الجسم الشعور بالراحة والاسترخاء.

المكونات

تتمثل مقادير عمل المشروب فيما يلي:

• عدد 2 ملعقة صغيرة في الحجم من مسحوق النعناع المجفف.

• عدد 1 كوب كبير الحجم من الماء البارد.

• ملعقة واحدة صغيرة الحجم من العسل الأبيض الطبيعي.

طريقة العمل

يمكن أن يتم تحضير مشروب النعناع من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التالية:

1. في البداية يتم وضع الماء في وعاء مناسب على نار هادئة في درجة الحرارة، ونترك الماء إلى أن تصل لمرحلة الغليان.

2. بعد ذلك يتم وضع النعناع في الماء المغلي، ونترك الخليط يغلي لعدة دقائق أخرى معدودة.

3. بعد ذلك يتم رفع النعناع من على النار ويصفى بشكل جيد ويتم وضعه داخل الكوب المناسب له.

4. يتم إضافة ملعقة العسل الأبيض مع مراعاة التقليب جيدًا، ويفضل أن يتناول على الأقل بمقدار ثلاث مرات على مدار اليوم وذلك من أجل الحصول على أفضل نتائج في التخلص من انتفاخات وآلام المعدة.

رابعًا: مشروب القرفة لعلاج غازات المعدة

يحتوي نبات القرفة على العديد من الخصائص التي تساعد على منع حدوث تراكم للغازات في المعدة والتخلص من انتفاخات المعدة خلال فترة زمنية قصيرة، فهو من أفضل مشروبات لعلاج انتفاخ القولون، ويمكن تحضيره من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير مشروب القرفة فيما يلي:

• عدد 1 ملعقة كبيرة في الحجم من مسحوق القرفة الناعم.

• ملعقة صغيرة في الحجم من الزنجبيل المطحون.

• 2 ملعقة صغيرة في الحجم من السكر الأبيض.

• ربع كوب من الجوز المطحون بشكل جيد.

• ربع كوب من جوز الهند المطحون.

• كوب كبير الحجم من الماء البارد.

طريقة التحضير

يتم تحضير مشروب القرفة من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. في البداية يتم وضع الماء والقرفة داخل وعاء معدني مناسب على نار متوسطة في درجة الحرارة، ونترك الخليط يغلي على النار لعدة دقائق معدودة.

2. بعد ذلك يتم إضافة الزنجبيل وحبيبات السكر ويترك الخليط بعد الغليان لعدة دقائق مرة أخرى على النار.

3. بعد ذلك يتم تصفية المشروب بشكل جيد باستخدام مصفاة مناسبة.

4. يتم وضع جوز مطحون وجوز الهند داخل كوب التقديم بإضافة مشروب القرفة.

5. ينصح بتناول مشروب القرفة بشكل يومي من أجل الحصول على أفضل نتائج لعلاج انتفاخات القولون العصبي.

خامسًا: مشروب الكمون لعلاج انتفاخات القولون

يعد الكمون من أهم التوابل التي تساعد بشكل قوي وفعال في علاج غازات وانتفاخات المعدة الناتجة عن مرض القولون العصبي، ويمكن تحضيره من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير المشروب فيما يلي:

• ملعقة كبيرة في الحجم من مسحوق الكمون الناعم.

• كوب كبير من الماء البارد.

• ملعقة من عسل النحل النقي.

طريقة العمل

يتم تحضير مشروب الكمون من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التي يسهل تحضيرها في المنزل كما يلي:

1. يتم وضع الكمون والماء معًا داخل وعاء معدني مناسب على نار متوسطة في درجة الحرارة.

2. يترك المشروب على النار إلى أن يصل لمرحلة الغليان.

3. بعد ذلك يتم رفع المشروب من على النار ويترك جانبًا إلى أن يبرد قليلًا.

4. بعد ذلك يتم تصفيته بشكل جيد ويوضع داخل كوب مناسب بإضافة ملعقة عسل النحل مع مراعاة التقليب الجيد.

5. ينصح بتناول هذا المشروب قبل تناول الوجبات بنصف ساعة تقريبًا وذلك من أجل الحصول على أفضل نتائج في علاج انتفاخات المعدة الناتجة من القولون خلال فترة زمنية قصيرة.

سادسًا: مشروب البابونج لعلاج غازات القولون العصبي

يتمتع شاي البابونج بالعديد من الخصائص المتنوعة التي تجعله قادر على التخلص من انتفاخات وغازات المعدة بالإضافة إلى تهدئة الأعصاب والتخلص من مشكلات عسر الهضم، كما أنه يعالج اضطرابات النوم، لذا ينصف من أفضل مشروبات لعلاج انتفاخ القولون، ويمكن تحضيره في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:

المكونات

تتمثل أهم المقادير التي تستخدم في تحضير شاي البابونج فيما يلي:

• عدد 2 ملعقة كبيرة في الحجم من شاي البابونج المجفف.

• كوب كبير الحجم من الماء المغلي.

طريقة العمل

يتم تحضير شاي البابونج من خلال بعض الخطوات كما يلي:

1. في البداية يتم وضع شاي البابونج داخل كوب الماء الساخن.

2. من الأفضل أن يتم تغطية المشروب بشكل جيد، ويترك جانبًا إلى أن يبرد قليلًا لمدة لا تقل عن خمس دقائق تقريبًا.

3. بعد مرور الوقت اللازم يتم تصفية المشروب بشكل جيد باستخدام مصفاة ناعمة.

4. يوضع داخل الكوب المناسب له بإضافة ملعقة من العسل الأبيض والتقليب الجيد.

5. يفضل أن يتم تناول هذا المشروب بمقدار ثلاث مرات على الأقل على مدار اليوم وذلك من أجل التخلص من جميع غازات المعدة والانتفاخات الناتجة عنها.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول مشروبات لعلاج انتفاخ القولون