فوائد البطيخ للرجيم

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه يوليو 17، 2021 بواسطة Aseel Ereif (225k نقاط)

أفضل إجابة

فوائد البطيخ للرجيم

يساعد البطيخ على إنقاص الوزن وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 جرام منه على 30 سعر حراري، 92 % من الماء كما أنه يقلل من كمية الدهون المتراكمة في الجسم. أيضاً يحتوي البطيخ على نسبة ألياف طبيعية، فكوبين من مكعبات البطيخ بهما حوالي 1 جرام من الألياف، هذه الألياف تساعد على إتمام عملية الامتصاص بشكل صحي، وبالتالي تساعد عل خسارة الوزن.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول فوائد البطيخ للرجيم

...