تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
الوسوم
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد البطيخ للرجال
0
تصويتات
73
مشاهدات
سُئل
يوليو 16، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
فوائد البطيخ للرجال
فوائد البطيخ للرجال
فوائد البطيخ الأصفر للرجال
فوائد البطيخ الأصفر
أضرار البطيخ
فوائد البطيخ للمعدة
فوائد البطيخ للمرأة الحامل
فوائد البطيخ للرجالفوائد البطيخ للرجال
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 16، 2021
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد البطيخ للرجال
يقول باحث أن البطيخ قد يكون الفياجرا الطبيعية. هذا لأن فاكهة الصيف الشعبية أغنى مما يعتقد الخبراء في حمض أميني يسمى سيترولين، والذي يريح الأوعية الدموية ويوسعها مثل الفياجرا والأدوية الأخرى التي تهدف إلى علاج ضعف الانتصاب (ED).
أن البطيخ يحتوي على سيترولين، حتى وقت قريب،اعتقد العلماء أن معظم سيترولين كان في قشرة البطيخ. ولكن يحتوي البطيخ على كمية من السيترولين في الجزء الصالح للأكل أكثر مما كان يعتقد سابقًا.
إن الحمض الأميني سيترولين يتم تحويله إلى حمض الأرجينين الأميني. هذه مقدمة لأكسيد النيتريك، وسيساعد أكسيد النيتريك في تمدد الأوعية الدموية.
فوائد البطيخ
محتواه من العناصر الغذائية يحتوي البطيخ على عدّة عناصر غذائية مفيدة للجسم، ونذكر من أهمّ هذه العناصر ما يأتي:
الماء: إنّ تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل الخضروات، والفواكه ومنها البطيخ، يُساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم، وتعزيز الشعور بالشبع؛ حيثُ إنّ المزيج المُكوّن من الماء والألياف يساعد على تناول كميةٍ جيدةٍ من الطعام بسعراتٍ حراريةٍ أقل.
الليكوبين: (بالإنجليزية: Lycopene) يُعدّ الليكوبين مادة كيميائية طبيعية تعطي الفواكه والخضروات اللون الأحمر، مثل: البندورة والبطيخ، وهي نوع من أصباغ الكاروتينات (بالإنجليزية: Carotenoid)، وتُعدّ هذه المادة من مضادات الأكسدة القوية التي من الممكن أن تساعد على تقليل خطر تلف الخلايا في الجسم، وقد تُستخدم للتقليل من ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول في الدم، وأمراض القلب، والسرطانات، والعديد من الحالات الأخرى، وبالإضافة إلى ذلك فإنَّ خصائص الليكوبين المضادة للأكسدة والالتهابات قد تُساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض التنكس البُقعي (بالإنجليزيّة: Macular Degeneration) وإبطاء تطوره.
مضادات الأكسدة: تُعدّ مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، ذات أهميّة للحفاظ على صحة الجلد والشعر؛ حيثُ يُساعد فيتامين ج على إنتاج الكولاجين؛ وهو بروتين يحافظ على نضارة البشرة والشعر، كما يُساعد فيتامين أ على تجديد وإصلاح خلايا الجلد، ويجدر الذكر أنّ عدم الحصول على كميّة كافية من هذا الفيتامين قد يؤدي إلى جفاف وتشقق البشرة، ومن الجدير بالذكر أنّ مُضادات الأكسدة قد تُساعد أيضاً على تقليل الجذور الحرة، التي قد تتسبب بظهور علامات الشيخوخة المبكرة؛ كالبقع، والتجاعيد، كما أنّ وجود الماء في البطيخ، يُساهم في إزالة السموم من الجسم، وبالتالي التقليل من ظهور التجاعيد.
يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول
فوائد البطيخ للرجال
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
64
مشاهدات
فوائد البطيخ للحامل
سُئل
يوليو 16، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
فوائد البطيخ للحامل
فوائد البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للحامل
أضرار البطيخ
فوائد البطيخ للرجال
فوائد البطيخ للمعدة
فوائد البطيخ لمرضى الكلى
0
تصويتات
1
إجابة
75
مشاهدات
فوائد البطيخ للمعدة
سُئل
يوليو 16، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
فوائد البطيخ للمعدة
فوائد البطيخ الأصفر
أضرار البطيخ
فوائد البطيخ
فوائد البطيخ للمتزوجين
فوائد البطيخ للمرأة الحامل
فوائد البطيخ للرجيم
0
تصويتات
1
إجابة
88
مشاهدات
فوائد البطيخ للمتزوجين
سُئل
يوليو 16، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
فوائد البطيخ للمتزوجين
فوائد البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجال
ما هي فوائد البطيخ الأصفر للرجال
أضرار البطيخ
فوائد البطيخ للمرأة الحامل
0
تصويتات
1
إجابة
48
مشاهدات
فوائد البطيخ للمعدة
سُئل
يوليو 17، 2021
في تصنيف
معلومات عامة
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
فوائد البطيخ الأصفر
أضرار البطيخ
فوائد البطيخ للمعدة
فوائد البطيخ
فوائد البطيخ للمرأة الحامل
فوائد البطيخ لمرضى السكر
فوائد البطيخ لمرضى الكلى
0
تصويتات
1
إجابة
52
مشاهدات
فوائد البطيخ للرجيم
سُئل
يوليو 16، 2021
في تصنيف
رجيم
بواسطة
Aseel Ereif
(
225k
نقاط)
فوائد البطيخ للرجيم
فوائد البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر للرجال
أضرار البطيخ
فوائد البطيخ للحامل
فوائد البطيخ للمعدة
فوائد البطيخ للمتزوجين
...