Question

طريقة شرب حليب الصويا

Answer 1

طريقة شرب حليب الصويا

بديل للحليب:

• يتميز حليب الصويا بطعمه المستساغ، لذا يمكن شربه وحده كبديل للحليب البقري أو حليب البودرة، سواء كلن بارداً أو ساخناً.

المشروبات الساخنة:

• يتوفر حليب الصويا في الأسواق مبرداً في الثلاجات، لضمان حفظه لفترة طويلة دون أن يتلف، كما يمكن غلي حليب الصويا وإضافة القليل من بودرة الكاكاو أو النسكافية إلى الحليب المغلي للتمتع بمشروب ساخن صحي ومفيد.

حبوب الإفطار:

• يمكن استبدال حليب البقر أو الأغنام بحليب الصويا، وإضافته لحبوب الإفطار بدلاً منها، للحصول على إفطار صحي وغني بالعناصر والبروتينات المفيدة، خصوصاً لمرضى ارتفاع الكولسترول، أو لخسارة الوزن والتخسيس بشكل سريع، كما يمكن تقديمه للأطفال الصغار بهذه الطريقة للاستفادة من البروتينات و الأوميغا3 و6 الموجودة فيه.

الحلويات:

• يستخدم حليب الصويا في عمل الحلويات، يستبدل الحليب البقري المستخدم في إعداد الحلويات بحليب الصويا، يمكن الاستفادة من حليب الصويا بعمل حلويات بنسب قليلة من الدهون والسكر، لكونه بديلاً صحياً لمرضى السكر وللراغبين بخسارة الوزن.

و يمكنك الأطلاع على طرق عمل لبن الصويا