Question

كيفية التخلص من نقص خلايا الدم البيضاء

Answer 1

كيفية التخلص من نقص خلايا الدم البيضاء

إنَّ تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء قد ساعدت البعض ممّن لديهم هذه المشكلة على اتباع طرق تزيد من مستوى خلايا الدم البيضاء بعد تجارب كثيرة نذكر منها ما يلي:

• تناول أطعمة تحتوي على الأوميجا 3 فهي تلعب دورًا بارزًا في رفع نمو وزيادة خلايا الدم البيضاء، والتي تتوفر في الأسماك الدهنية، المكسرات بأنواعها، وزيت الزيتون البكر.

• ذكر بعض الأشخاص من خلال تجربته عن أنه كان يتناول الزبادي بمعدل 1 كوب يومي، ولاحظ زيادة في عدد كريات الدم البيضاء في خلال شهر من بداية تناوله.

• أيضًا استخدام ورق البابايا الذي يحتوي على مركبات تزيد من أداء وظيفة الجهاز المناعي، ومن ثم زيادة كريات الدم البيضاء من خلال عمل شاي ورق البابايا وتحليته بالعسل الطبيعي.

• عنصر الحديد والذي يتوفر في أوراق السبانخ الطازجة كان من إحدى تجارب بعض حالات نقص كريات الدم البيضاء، وكان يتم تناولها في أطباق مُتنوعة ما بين المطبوخة أو في السلطات أو كعصير.

• كما أن أوراق الجرجير والخس والفجل والملوخية تؤدي نفس المفعول وتساعد على رفع نسبة كريات الدم البيضاء.

• أيضًا تناول أحماض الفوليك من شأنها تعزيز إنتاج عدد كبير من كريات الدم البيضاء.

• كما أن نبات الثوم والذي يحتوي على مادة الأليسين من الطرق المجربة التي تعمل على دعم وتعزيز جهاز المناعة ممّا يسمح بإنتاج المزيد من كريات الدم البيضاء، ويمكن تناوله في مختلف أنواع الوصفات أو يمكن أخذ 1 فص صغير على الريق ما لم يعاني الشخص من أي مشكلات بالمعدة.

• تناول العسل الطبيعي بصورة يومية.

• أيضًا استخدام زيت اللافندر العطري وإضافة قليل من زيت جوز الهند وخلطهما جيدًا، ثم عمل تدليك بسيط من هذا الخليط بوضع قطرات صغيرة على الجسم 1 مرة في اليوم، فإن هذه الطريقة تساعد على تقليل التوتر والقلق والشعور بالاسترخاء ممّا يساعد على رفع نسبة خلايا الدم البيضاء في الجسم بصورة طبيعية.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من نقص خلايا الدم البيضاء