Question

أطعمة تساهم في زيادة هرمون البروجسترون في الجسم

Answer 1

أطعمة تساهم في زيادة هرمون البروجسترون في الجسم

يوجد بعض أنواع الطعام الذي يساهم في تحفيز هرمون البروجسترون في الجسم مما يساعد على زيادته، وتتمثل هذه الأطعمة في:

1. الحبوب الكاملة
2. السبانخ.
3. الجزر.
4. جميع منتجات الألبان.
5. الأسماك المختلفة.
6. المحار.
7. البيض.

لمشاهدة المقالة كاملة اضغط هنا