من المهم على المرأة المحافظة على صحتها وتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات والحديد والكالسيوم وغيرها من العناصر كنوع من التعويض عن الدم المفقود في النفاس والدم الذي خسرته المرأة في الأجهاض.
إن لاحظت المرأة وجود تطورات او مشاكل وأعراض خطيرة فيما بعد الإجهاض لا تترد في استشارة الطبيب أو التوجه إلى أقرب عيادة نسائية في حال وجود أعراض غير طبيعية بعد الإجهاض ومنها روائح كريهة مع النزيف أو نزول كميات كبيرة من الدم المتجلط وعدم توقفه.
والإهتمام بالحركة المفيدة التي تساعد في انتهاء الم النفاس والعمل على الراحه المستمرة والنوم على الظهر إلى حين التخلص من فترة النفاس التي بعد كل هذه الضوابط قد تنتهي في مدة أقصاها من ثلاث أسابيع إلى شهر كامل.
لمشاهدة المقالة كاملة اضغط هنا