Question

مشروبات قوية لتقوية مناعة الطفل

Answer 1

مشروبات قوية لتقوية مناعة الطفل

عصير البرتقال مع الجزر

• البرتقال مصدر فعال وغني بفيتامين سي الذي يقاوم نزلات البرد والانفلونزا، ومكافحة أنواع الالتهاب.
• كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي من شأنها حماية جسم الطفل من تعرضه إلى الأمراض.
• فيتامين أ المتواجد في الجزر يحارب العدوى وحماية الجسم من هذه الأمراض.
  فهذا المشروب غني بالكثير من المواد الغذائية الهامة لتقوية جهاز مناعة الطفل.

مشروب البنجر

• مشروب البنجر من المشروبات الغنية بالعناصر الطبيعية التي تقوي مناعة الطفل مثل فيتامين ج ومادة البيتا كاروتين، والكالسيوم والكولين والمنجنيز والحديد والكبريت والبوتاسيوم.
• ولهذا فمن شأن هذا المشروب تعزيز وظيفة الجهاز المناعي لدى الطفل.
  هذا المشروب أيضاً يساعد على تنظيف الدم، ويحفز من وظائف الدماغ.

عصير الطماطم

• يعد مشروب الطماطم من أكثر المشروبات الفعالة لتقوية مناعة الطفل حيث أنه غني بحمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين أ، والحديد المفيد للطفل.
• يفضل تناول عصير الطماطم طازج من دون إضافة أي مواد أخرى، فتناول مشروب الطماطم من دون طهي تتمكن من الاستفادة من قيمته الغذائية أعلى من طهييه.

مشروب الزنجبيل والليمون

• الليمون معروف بفوائده القوية في تقوية جهاز مناعة الطفل والزنجبيل له قدرة كبيرة على التخلص من الميكروبات.
• يساعد هذا المشروب على تدفق الدم إلى جميع الخلايا والأطراف.
• يعمل مشروب الزنجبيل مع الليمون على إزالة الصديد المتواجد في اللوزتين، والشفاء من التهابات الحلق.
• يحتوي هذا المشروب على مضادات للأكسدة التي تنقي الجسم من البكتيريا والسموم.
• يتم تحضير هذا المشروب عن طريق تحضير كأس من الماء وبه شرائح من الزنجبيل وشرائح من الليمون وتركهم حتى الغليان.
• يتم ترك المشروب حتى يصبح دافئ، ويتم تناوله.

العسل الأسود

• العسل الأسود له العديد من الفوائد ومن أهمها تقوية مناعة الطفل.
• بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسب عالية من الحديد التي تكافح مشكلة الأنيميا التي تصيب العديد من الأطفال.
• يتم تحضير مشروب العسل عن طريق إضافة ملعقة طعام من العسل إلى كأس من الحليب الدافئ.
• يتم إعطائه للطفل كل يوم قبل تناوله لوجبة الإفطار.
• فهذا من المشروبات التي تقوي جهاز مناعة الطفل.

شوربة البروكلي

• تساعد شوربة البروكلي على تقوية مناعة الطفل حيث أنها تحتوي على العديد من الفوائد العظيمة الصحية للطفل.
• البروكلي غني بفيتامين ج الذي من فائدته مقاومة نزلات البرد والانفلونزا.
• تعزز شوربة البروكلي جهاز مناعة الطفل ويقف حاجز بين الأمراض التي تصيب الطفل.

مشروب الكركديه

• يعد هذا المشروب من المشروبات لتقوية مناعة الطفل لإحتوائه على المعادن والعديد من الفيتامينات الهامة.
• يساعد مشروب الكركديه على حماية المعدة من إصابتها بالمشاكل، ويقوي القلب ويفيده، ويمنع من تصلب الشرايين.
• يساعد في التخلص من السعال والربو وجميع أمراض الجهاز التنفسي.
• يساعد في خفض الحرارة، وخفض الضغط المرتفع من خلال نقعه ثم تناوله بارد.
• يقلل من العطش ويقتل البكتيريا، ويمنع الإصابة بالحموضة.

لمشاهدة المقالة كاملة اضغط هنا