الشوفان لزيادة حليب الأم
يعتبر الشوفان من أكثر الأعشاب التي تعمل على زيادة نسبة الحليب في ثدي الأم وذلك لاحتوائها على البروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتحتوي أيضًا على مركبات نشوية تسمى بيتا جلوكان والتي ترفع من تركيز هرمون الحليب.
للمزيد من المعلومات اضغط هنا