عدد أنواع الطاقة في جسم الإنسان؟
تتطلب جميع وظائف الجسم ، من التفكير بالرأس وصولاً إلى رفع الأثقال، كل ذلك يتطلب الطاقة، تتحول حركات العضلات الصغيرة العديدة المصاحبة لجميع الأنشطة الهادئة، حتى بداية من النوم وصولاً إلى خدش الرأس، في النهاية إلى طاقة حرارية ، مثلها مثل حركات عضلات القلب والرئتين والجهاز الهضمي الأقل وضوحًا للعين، معدل استخدام الجسم للطاقة الغذائية للحفاظ على الحياة والقيام بأنشطة مختلفة يسمى معدل الأيض، يُطلق على معدل تحويل الطاقة الإجمالي للشخص في حالة الراحة معدل الأيض الأساسي (BMR) وينقسم بين أنظمة مختلفة في الجسم، وتوجد في جسم الإنسان طاقة إما
- الطاقة الكهروكيميائية.
- الطاقة الكيميائية.
مصادر الطاقة في الغذاء
الطاقة من البروتينات
الطاقة من الكربوهيدرات
الطاقة من الدهون