Question

ما هي فوائد النوم على الجانب الأيمن والأيسر

Answer 1

ما هي فوائد النوم على الجانب الأيمن والأيسر

يوجد الكثير من الفوائد المترتبة على النوم على الجانب الأيمن والأيسر وإليكم في السطور الآتية أهم هذه الفوائد:

• يساعد على تخفيف ثقل الجسد على القلب وذلك لأن الرئة الأيسر صغيرة الحجم بالنسبة للرئة اليمنى.
• تشعر المعدة بالارتياح وتكون قادرة على التخلص من الطعام بشكل سهل بعد أن تتم عملية الهضم.
• يشعر الكبد بالاستقرار وهذا ما يجعل الكبد يقوم بتقديم عمله بطريقة سليمة.
• في حالة وضع اليد اليمنى على الخد الأيمن هذا الأمر ينتج عنه ذبذبات ينتج عن هذه الذبذبات تفريغ الدماغ من جميع الشحنات الزائدة وذلك يؤدي لراحة للشعور بالراحة أثناء النوم.
• تقدم القصبات الهوائية وظائفها بطريقة سهلة، ينتقل الأكسجين بسهولة في داخل القصبة الهوائية.
• ذلك يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض على سبيل المثال الزكام ونزلات البرد وجفاف اللثة والتي تتضاعف نسبة حدوثها في حالة التنفس من الفم. 

للمزيد من المعلومات اضغط هنا