Question

عدد أفضل أنواع الشاي الأخضر؟

Answer 1

عدد أفضل أنواع الشاي الأخضر؟

يشتهر الشاي الأخضر نتيجة محتواه العالي من مضادات الأكسدة، حيث أصبح مشهورًا بطريقة متزايدة مع الكثير من أنواع المنتجات المتنوعة في السوق، مثل شاي الماتشا وشاي الأوراق السائبة، ويتضمن الشاي الأخضر على مادة كاتشين بوليفينول والتي تُعرف باسم epigallocatechin-3-gallate (EGCG)، وهي مضادات أكسدة تتم بطريقة طبيعية وتقلل من تلف الخلايا المؤكسدة في الجسم، كما أنه يتضمن على (L-theanine)، والذي ثبت أنه يطور الإدراك ويقلل من الإجهاد، لذلك في الآتي بعض من أفضل أنواع الشاي الأخضر